【リンパマッサージがすごすぎる動画】１０秒で肩のコリがほぐれると話題！
肩がこると肩をぐるぐる回してみたり、指で押したりしてみますが、どうやらリンパマッサージが最強のようですね。
肩こりに悩んでいる人は是非実践してみてください！
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肩こりに効くリンパマッサージのやり方
１．軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて
２．肩から胸に向かって軽く撫でる。
リンパの流れを良くすることによって肩こりが解消されるんだそうですよ！
この動画の先生による著書です。
肩こり解消10秒リンパケア (TJMOOK)
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